Proljeće je pravo vrijeme za buđenje uspavane kože i pripremu za vrućine koje će uslijediti.
Promjena temperature potiče i promjenu rutine u njezi naše kože. Slijedi nekoliko savjeta za što bolju pripremu kože za tople dane.
Hidratacija
Zimi je koža bila izložena niskim vanjskim temperaturama, a istovremeno i suhom i toplom zraku u zatvorenim prostorima što je prouzrokovalo njezinu isušenost i osjetljivost. Gornji slojevi kože nisu se obnavljali istom brzinom kao u toplijim danima.
Upravo je proljeće pravo vrijeme da koži vratimo stari sjaj. Bogate, masne kreme treba zamijeniti onim lakšim, hidratantnim. One neće uzorkovati začepljenost pora te će koža lakše disati.
Kožu je potrebno hidratizirati i iznutra. Već svi dobro znamo da je potrebno piti 8 čaša vode dnevno, no unosite je i kroz hranu koja obiluje njome, poput raznog voća i povrća. Voda će pomoći pri uklanjanju toksina iz organizma te uljepšati kožu.
Detoksikacija
Zbog slabijeg kretanja i kaloričnije prehrane zimi se nakupi mnoštvo štetnih tvari u organizmu, a jače zrake sunca podsjećaju nas da je vrijeme za detoksikaciju. Osim pročišćavanja cjelokupnog organizma, potrebno je i samu kožu vratiti u prirodnu ravnotežu što možemo učiniti njegujući je iznutra i izvana. Slijedi jedan prijedlog vanjske njege.
[Detoksikacijska maska iz kućne radinosti]
Zgnječite pola avokada te mu dodajte žlicu meda. Smjesu nanesite na očišćeno lice i držite 10 minuta. Isperite mlakom vodom. Avokado odčepljuje pore i koži pruža iznimnu mekoću. Umjesto avokada možete upotrijebiti bananu koja će obnoviti vašu kožu.
Piling
Piling uklanja odumrle stanice i nečistoće te priprema kožu za bolje upijanje proizvoda za njegu. Dakle, uklonit će zimsko sivilo te omogućiti hidratantnim kremama da daju najbolje od sebe.
Preporučljivo je činiti piling 1 – 2 puta tjedno. Ne treba pretjerivati kako koža ne bi postala osjetljiva na sunce, no svakako ga ubacite u dio obavezne njege.
[Piling-maska iz kućne radinosti]
Pomiješajte žlicu šećera i meda te dodajte malo maslinovog ulja i nekoliko kapi limuna. Miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu pa je nanesite na kožu kružnim pokretima. Nakon što učinite piling, ostavite smjesu da djeluje 10 minuta te je isperite mlakom vodom. Šećer i limun su zaduženi za mehanički i kemijski piling, dok med i ulje pružaju njegu. Rezultat će biti glatka, mekana i blistava koža.
Ova piling-maska se može koristiti za kožu lica i tijela. Na mjestima na kojima je koža grublja učinite jači piling snažnijim pritiskom te dodajte veću količinu šećera. Time ćete dobiti grublju, odnosno učinkovitiju teksturu. Omjere sastojaka možete mijenjati i prilagođavati prema potrebama.
Zaštita od sunca
Obavezno zaštite svoju kožu kremama sa zaštitnim faktorom. Birajući visoke faktore dobit ćete odličnu zaštitu od UVB zraka koje uzrokuju crvenilo kože, a veći SPF ujedno znači i bolju zaštitu od UVA zraka. One prodiru u duboke slojeve kože i mogu izazvati preuranjeno starenje te ozbiljna obojenja. Prema europskim standardima, ako nije naznačeno, zaštita od UVA zraka iznosi najmanje 1/3 od SPF oznake.
Samotamnjenje
Vaša koža može dobiti brzinsku preobrazbu pomoću krema za samotamnjenje. Omogućavaju vam da u trenu izbrišete zimsko bljedilo i to bez oštećenja izazvanih izlaganjem suncu ili solariju.
[Blago "osunčajte" kožu]
Ako ne znate kako pravilno nanijeti proizvode za samotamnjenje ili pak želite dodati tek dašak boje, dodajte malo kreme za samotamnjenje u vaše omiljeno mlijeko za tijelo. Mlijeko će se lakše i ravnomjernije razmazati, a bojom ćete dobiti zdraviji izgled kože.
Kako pravilno nanijeti preparate za samotamnjenje, kako pripremiti kožu za sunčanje te više o SPF faktorima, doznajte u jednom od idućih postova.
Kako njegujete svoju kožu? Pripremate li je za nadolazeće vrućine? Izrađujete li pilinge/maske ili više volite kupovati gotove proizvode?
Članak je podržala BIPA, a pisan je za rubriku Bips’n'Tricks.
bloglovin' [hr]
bloglovin' [en]
